ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ನಾವು ನಮ್ಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈತೊಳೆಯುವುದು, ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರ ಹೋಗಿ ಬಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸಿದರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ಕ್ರಮವನ್ನು ವಯಿಸುವ ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಟವೆಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ನಾವು ಮೊದಲು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ಅನೇಕ ಮಂದಿ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಟವೆಲ್ಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವೇ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಟವೆಲ್ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಳಕು ಟವೆಲ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಅಥವಾ ಕೈಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದಾಗ, ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದರ ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಾದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯದೇ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸದೇ ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು
ಅಮೆರಿಕದ ‘ದಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಇವಾಂಜೆಲಿಸ್ಟ್’ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಮೂರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಮೂರನೇ ದಿನದ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಈ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ವೈರಸ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಮುಖ, ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಥವಾ ವೈರಸ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿವೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿದಾಗ, ಉಳಿದ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಫೈಬರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೇ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಆಮ್ಲವೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಒಂದೇ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯದೇ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಳಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವು ಕೊಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾವು ಈ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯದೇ ಬಳಸಿದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವೂ ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ.
ತೊಳೆಯದೇ ಕೊಳಕು ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಕೊಳಕು ಟವೆಲ್ಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸರ್ಪಸುತ್ತು ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
