ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತನ್ನ ಕೂದಲು ಉದುರಬಾರದು, ದಪ್ಪವಾಗಿ ಸೊಂಪಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕು, ಟಿವಿ ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿ, ತೋರಿಸುವ ಹಾಗೆ, ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ನೈಸ್ ಆಗಿ, ಕಪ್ಪಗೆ ಹೊಳೆಯು ವಂತಿರಬೇಕು, ಎಂಬ ಕನಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾನೇ ಶ್ರಮ ವಹಿಸುವರು. ಆದರೆ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅವರಿಗೆ ಕಾಂತಿಯುತ ಹಾಗೂ ಉದ್ದಗಿನ ಕೂದಲು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಕೊನೆಗೆ ನಿರಾಸೆ ಪಡುವರು! ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಾಗೂ ಕೂದಲಿನ ಕಾಂತಿ ಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೋಡೋಣ..
ಪೊಲೀಸರು ಲಾಠಿ ಚಾರ್ಜ್ ನಡೆಸಿದ್ದರಿಂದ ಕಾಲ್ತುಳಿತವಾಗಿದೆ: ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಗೆ DNA ಮಾಹಿತಿ!
ಉದ್ದ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ, ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಜನರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸತು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಚಮಚ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಅವು ಉತ್ತಮ ಜೆಲ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಚಿಯಾ ಬೀಜ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ನೆನೆಸಿದ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ನೆನೆಸಿದ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
