ನಾವು ಕೂಡ, ನಾಲ್ಕು ಜನರ ಎದುರು ನೋಡಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ, ಪ್ರತಿಯೊ ಬ್ಬರಿಗೂ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಾಗ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು, ಹಿಂದೆ -ಮುಂದೆ ಅಲೋಚನೆ ಮಾಡದೇ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುತ್ತೇವೆ.
ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಮದುವೆ ವಿಳಂಬವೇಕೆ?: ಭಾನುವಾರದ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ 08 ಜೂನ್ 2025
ಆದರೆ ಇಂತಹ ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರಾಡೆಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ವನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಏನೋ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಳಿಕ, ಮತ್ತೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಳೆಗುಂದು ವಂತೆ ಮಾಡಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ!
ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾದ್ರೂ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕು, ನೆರಿಗೆಗಳು ಕಾಣಿಸಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಕಾಣಿಸಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಕಳೆಗುಂದಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೇಕಪ್‌ನಂತಹ ದುಬಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. 40 ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದೇ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದಣಿದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿದ್ದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡೋದಿಲ್ಲ.
ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯದ ಡಯೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಯೋಗವನ್ನು, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಚರ್ಮ ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
