ಪಪ್ಪಾಯ ಅಂದರೆ ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣು ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ ಮನುಷ್ಯನ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದ ಬಾಣಂತಿಯರ ಸಾವು: ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವ ಬಲಿ
ವರ್ಷ ಪೂರ್ತಿ ಸಿಗುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪರಂಗಿ ಅಥವಾ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು! ಮಳೆಗಾಲವಿರಲಿ, ಚಳಿಗಾಲವಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಿರಲಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ,ಈ ಹಣ್ಣು ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಹಳ್ಳಿ ಕಡೆಯೂ ಕೂಡ, ಸ್ವತಃ ಮನೆಯ ಬಳಿಯೇ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ಭೂಮಿಯ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿ ನಿಂತಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಸಿಹಿ ಅಂಶ ವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ,ಈ ಹಣ್ಣು, ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದರೆ, ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು.ಈಗ ವಿಷಯ ಏನೆಂದ್ರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ,ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಹಾಗಿಲ್ಲ! ಕೇಳಲು ಅಚ್ಚರಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ?
ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ,ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಕ್ಕೂ ಪರಂಗಿಹಣ್ಣನ್ನು ಅಥವಾ ಪರಂಗಿ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳ ಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸು ತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾರವರು? ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಅವರು ಯಾಕೆ ದೂರ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ..
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪರಂಗಿಕಾಯಿ ಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದ್ರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರಕ ಪ್ರಭಾವ ಎದುರಾಗಲಿದೆಯಂತೆ! ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಕಾರ ಣಕ್ಕೂ ಪರಂಗಿ ಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೋಗಬಾರದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಏನೆಂದ್ರೆ ಪರಂಗಿ ಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಅಂಟು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಡೇಂಜರ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಧಿಗೆ ಮುನ್ನೇ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆಯಂತೆ, ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆಯಂತೆ! ಹೀಗಾಗಿ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡುವ ಈ ಹಣ್ಣಿ ನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದೂರವಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಈಗಾಗಲೇ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರ ಬೇಕಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಹೊರ ತಲ್ಲ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಲ್ಲಿಯೂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಇಷ್ಟೇ,ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದೇ ಬಗೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಿಡ್ನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಭಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಬಡಿತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು, ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದು ಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು, ಹೃದಯದ ರಕ್ತ ನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಹಾಗೂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು, ಪರಂಗಿ ಅಥವಾ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ? ಎನ್ನುವ ಗೊಂದಲವಿದೆ..ಯಾಕೆಂದ್ರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ನುಗಳು, ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟುಗಳು, ನಾರಿನಾಂಶ ಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇ ಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಯನ್ನು ಸುಲಭ ಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್‍ಗೆ ಸಿಗದಿದ್ದವರು, ಆದಷ್ಟು ಈ ಹಣ್ಣಿ ನಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಯಾಕೆಂದ್ರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಕೂಡ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಮಟ್ಟ ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
